Stand: 30. August 2026
Kurz gesagt. Ownpause hilft dir, dein eigenes Handy in den Griff zu bekommen. Es ist keine medizinische Behandlung. In der Gemeinschaft zeigst du, was du Gutes getan hast — nicht, wogegen du kämpfst. Wer andere angreift, fliegt raus.
Ownpause wird angeboten von Rizan Yousef, Im Hauflands 5, 8117 Fällanden, Schweiz. Kontakt: support@ownpause.com.
Mit der Nutzung der App stimmst du diesen Bedingungen zu. Zusätzlich gelten Apples Bedingungen für den App Store.
Ownpause ist ein Werkzeug zur Selbstkontrolle. Du entscheidest, was gesperrt wird, und die App hält sich daran.
Ownpause ist keine medizinische Behandlung und keine Therapie. Wir stellen keine Diagnose, versprechen keine Heilung und ersetzen keine fachliche Hilfe. Wenn es dir schlecht geht, wende dich an einen Arzt oder eine Beratungsstelle. In der Schweiz erreichst du die Dargebotene Hand rund um die Uhr unter der Nummer 143.
Die Gemeinschaft ist freiwillig. Wenn du sie nutzt, gelten diese Regeln.
Was du Gutes getan hast. Ein kleiner Schritt, ein guter Tag, eine Sache, die dir gelungen ist. Zwanzig Beiträge, dann ist Schluss — es gibt kein endloses Ziehen.
Was du veröffentlichst, bleibt deins. Du gibst uns nur das Recht, es in der App anzuzeigen, solange es dort steht. Löschst du einen Beitrag oder dein Konto, endet dieses Recht.
Jeder Beitrag kann gemeldet werden — direkt in der App, mit Angabe eines Grundes. Du kannst andere Menschen blockieren; dann siehst du weder ihre Beiträge noch sie deine.
Gemeldete Beiträge werden geprüft. Was gegen diese Regeln verstösst, wird entfernt. Bei wiederholten oder schweren Verstössen sperren wir das Konto — ohne Rückerstattung eines laufenden Abonnements, weil der Schutz davon unberührt bleibt und kostenlos ist.
Wenn du meinst, wir hätten uns geirrt, schreib an support@ownpause.com. Ein Mensch sieht es sich an.
Sperren, Zeitpläne, Sperrbildschirm, Soforthilfe und verdiente Zeit sind kostenlos und bleiben es. Schutz ist nie käuflich. Plus bringt zusätzliches Werkzeug — nie mehr Sicherheit.
Preise: CHF 5.90 im Monat, CHF 39.00 im Jahr, CHF 99.00 einmalig. Abonnements verlängern sich automatisch, bis du sie mindestens 24 Stunden vor Ablauf in den Einstellungen deines iPhones kündigst. Der Einmalkauf verlängert sich nicht.
Zahlung und Rückerstattung laufen über Apple. Wir können weder abbuchen noch erstatten. Für eine Rückerstattung wende dich an Apple.
Wir geben uns Mühe, dass alles läuft. Wir können aber nicht zusagen, dass die App oder die Gemeinschaft jederzeit ohne Unterbruch verfügbar sind. iOS kann sich ändern; wir passen an, so schnell wir können.
Die Sperre ist ein Werkzeug, keine Garantie. Wer sein Gerät zurücksetzt oder die Berechtigung entzieht, kommt an ihr vorbei. Das liegt in der Natur der Sache.
Wir haften für Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit. Für leichte Fahrlässigkeit haften wir nur bei Verletzung wesentlicher Pflichten und begrenzt auf den vorhersehbaren Schaden. Nicht ausgeschlossen ist die Haftung für Schäden aus der Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit sowie nach zwingendem Recht.
Du kannst jederzeit aufhören: App löschen, oder das Gemeinschaftskonto in der App aufgeben. Wir können ein Konto sperren, wenn gegen diese Bedingungen verstossen wird.
Wenn wir diese Bedingungen ändern, steht das neue Datum oben. Bei wesentlichen Änderungen weisen wir in der App darauf hin. Nutzt du Ownpause danach weiter, gelten die neuen Bedingungen.
Es gilt Schweizer Recht. Gerichtsstand ist Zürich, soweit nicht zwingendes Recht an deinem Wohnsitz etwas anderes vorschreibt. Für Verbraucher in der EU gelten die zwingenden Schutzvorschriften ihres Wohnsitzlandes unberührt weiter.